絶品🌟トロトロのロールキャベツ🌟


安くて新鮮な、キャベツをゲット〜🎵
キャベツを、主役にしないともったいないな🤔🤔✨
トロっトロのロールキャベツが食べたーい🎵
野菜嫌いの妹も、ペロッとたいらげてくれる、とっても美味しい味付けです✨✨

※材料「4人~5分」 ロールキャベツ10個分       
キャベツ10枚                    
🐷合挽き肉350g            
塩胡椒小さじ3分の2      
玉ねぎ1個                        
パン粉2分1カップ(200gのカップ)   
牛乳大さじ2                    
🐵ベーコン3枚               
人参3分1                        
玉ねぎ2分1個                  
🐰水600                     
マギーブイヨン2個        
ケチャップ大さじ2.5
醤油小さじ2.5

※作り方
①大きな鍋にたっぷりの水をいれて、沸騰させる
②🐷の玉ねぎは、みじん切りにする
③🐵の、材料は、きっておく

②キャベツを10枚むく
※キャベツの葉を破れないで簡単にむくむきかた〜〜〜⬇️
裏返して、⬇️⬇️
キャベツの葉の底の芯の部分をばってん❌の切れ目をいれて、ぐりっと包丁を刺して、切り取る
1枚1枚外側からむいていく
固い芯の部分は、薄く切る

④沸騰した鍋にキャベツをさっと通す
10秒くらい湯に通したら、引き上げる
🙋→キャベツが硬すぎて、上手くまけないので、火を通すことで、しんなりし、巻きやすくなります🎵
⑤🐷の玉ねぎは、みじん切りにし、ボールにみじん切りをした玉ねぎと、🐷の分量をすべて投入し、混ぜる
⑥⑤のタネを④のキャベツに巻いていく

⬇️
右側を曲げて、くるくる巻いていく
⬇️
左側の穴にはみ出たキャベツを押し込む
⬇️
⑦キャベツをゆでたお鍋の水を、捨て、
新たに、🐰の水600g、🐵の材料をすべて入れる
⑧⑦が沸騰したら、⑥で巻いたロールキャベツキャベツを上に敷き詰める

⑨アクが出てきたら、アクをとり、🐰の水以外をすべて投入する

⑩落し蓋をして、中火で25分~30分煮込む
⑪完成ーーーー🎵
※今回🐰で使った、マギーブイヨンは、これです🎵

わかぞうのんびりご飯🍚✨

食べたり作ることが大好きな神戸出身の大家族の長女☆彡.。 食育アドバイザー、料理検定に合格!! 平日はOLして、帰宅したあとは家族のためにご飯作り〜♪♪ 料理以外は、ディズニー大好き〜❤毎年、ディズニーランドに行ってます〜(*ˊᵕˋ*)੭ ♪

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